Mista on kyse?

Mistä on kyse?

BREAK PRO Taukoliikuntaohjelma on huippufysioterapeuttien suunnittelema työkalu työn tauottamiseen, ergonomian parantamiseen ja työhyvinvoinnin lisäämiseen.

BREAK PRO aktivoi pitämään taukoja ja muistuttaa tauoista. Aurinkoisissa kauniissa suomalaisissa rantamaisemissa kuvatut taukoliikuntavideot ohjaavat Sinulle virkistävää taukoliikuntaa henkilökohtaisella ajastuksella ja ehkäisevät päätetyön haittavaikutuksia. Ohjelma sisältää taukojumppavideoita monipuolisesti koko keholle. Mukana myös pilates, ergonomia ja mindfulness.

Helppokäyttöinen

Aseta vain sinulle sopivat aikavälit tai kellonajat taukoliikunnalle. Liikkeet voit valita itse tai antaa ohjelman valita  puolestasi.

Taukojumppien kesto on vain 1 min.

Taukoliikkeet ovat monipuolisia, tehokkaita, helppoja ja turvallisia. Liikkeet voi tehdä pienessäkin tilassa.

Helppokäyttöinen
Taukoliikunnan hyödyt käyttäjälle

Taukoliikunnan hyödyt käyttäjälle

  • Lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa

  • Vähentää kehon kipuja ja kireyksiä

  • Parantaa nivelien liikeratoja

  • Parantaa ryhtiä

  • Virkistää ja parantaa työhyvinvointia

  • Ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinten sairauksia

  • Ehkäisee myös verenkiertoelimistön ja aineenvaihdunnan sairauksia

  • Parantaa työ- ja aivoergonomiaa

Taukoliikunnan hyödyt yritykselle

  • Parantaa henkilökunnan työhyvinvointia ja työssä viihtymistä

  • Terveempi, virkeämpi, tyytyväisempi ja tuottavampi henkilöstö

  • Vähentää sairauspoissaoloja

  • Vaikuttaa positiivisesti työnantajakuvaan

  • Erittäin kustannustehokas ratkaisu

Taukoliikunnan hyödyt yritykselle

Tekniset tiedot ja hinta

Ohjelma on kuluttajille ja yritysasiakkaille.

Yksittäisten lisenssien hinta 1,99 eur / kk ja suuremmat lisenssimäärät henkilömäärästä riippuen välillä 0,06 – 1,99 eur / kk. 
Hinnat sisältävät ALV:n.

Kielivaihtoehdot: suomi, ruotsi ja englanti.

Windows, iOS ja Android -yhteensopiva.

Kokeile kuukausi ilmaiseksi

Lataa Break Pro Windowsille

GET Break Pro on Google Play

Download Break Pro for iOS

Image is not available

"Moni työntekijä on saanut apua sekä fyysiseen että henkiseen rasittuneisuuden tunteeseen.”

“BREAK PRO Taukoliikuntaohjelma on Suomen henkilöstöllämme käytössä jo neljättä vuotta. Säännöllisillä aktiivisilla tauoilla on ollut useita positiivisia vaikutuksia. Moni työntekijä on saanut apua sekä fyysiseen että henkiseen rasittuneisuuden tunteeseen. Ammattilaisena koen ohjelman monipuolisena kehon ja aivojen hyvinvoinnin edistämisen työvälineenä.”
Susanna Widell, työfysioterapeutti
Nordea Työterveys

“BREAK PRO Taukoliikuntaohjelma on Suomen henkilöstöllämme käytössä jo neljättä vuotta. Säännöllisillä aktiivisilla tauoilla on ollut useita positiivisia vaikutuksia. Moni työntekijä on saanut apua sekä fyysiseen että henkiseen rasittuneisuuden tunteeseen. Ammattilaisena koen ohjelman monipuolisena kehon ja aivojen hyvinvoinnin edistämisen työvälineenä.”
Susanna Widell, työfysioterapeutti
Nordea Työterveys

Kelalaiset ovat käyttäneet BREAK PRO Taukoliikuntaohjelmaa vuodesta 2012 alkaen.

“Kelalaiset ovat käyttäneet BREAK PRO Taukoliikuntaohjelmaa vuodesta 2012 alkaen. BREAK PRO on Kelassa koettu monipuoliseksi ja sen ohjelmat katkaisevat sopivan lyhyesti työn. Erinomaista on myös mahdollisuus joko itse käynnistää ohjelma sopivassa kohdassa tai asettaa automaattiset hälytykset.

Työterveyslääkärinä arvostan sitä, että perinteisten laadukkaiden taukoliikuntojen lisäksi mukana on mindfulnessia, rentoutusta, pilatesta ja ergonomiaohjeita. Asiakasta on kuultu kehittämisessä.”
Maija Peltonen, johtava työterveyslääkäri
Kela

“Kelalaiset ovat käyttäneet BREAK PRO Taukoliikuntaohjelmaa vuodesta 2012 alkaen. BREAK PRO on Kelassa koettu monipuoliseksi ja sen ohjelmat katkaisevat sopivan lyhyesti työn. Erinomaista on myös mahdollisuus joko itse käynnistää ohjelma sopivassa kohdassa tai asettaa automaattiset hälytykset.

Työterveyslääkärinä arvostan sitä, että perinteisten laadukkaiden taukoliikuntojen lisäksi mukana on mindfulnessia, rentoutusta, pilatesta ja ergonomiaohjeita. Asiakasta on kuultu kehittämisessä.”
Maija Peltonen, johtava työterveyslääkäri
Kela

Image is not available

Käyttöönotto on sujunut loistavasti ja palautteet ovat olleet erittäin positiivisia.

Käyttöönotto on sujunut loistavasti ja palautteet ovat olleet erittäin positiivisia,.

”Ohjelma on todella monipuolinen eikä siihen tarvita mitään harjoitteita lisää. Se on TÄYDELLINEN! KIITOS!”

”Niska-hartiaseudun kivut ovat vähentyneet huomattavasti ja uskon, että vireystilanikin on lisääntynyt ja sitä kautta työn tekemisen tehokkuus.”

”Erittäin ihanteellinen ohjelma. Ei mene liikaa aikaa, mutta auttaa hyvin jumiutuneita paikkoja.”

”Parasta, mitä työhyvinvoinnin lisäämiseen on pienellä, vaivattomalla tavalla saatu viime vuosina.”

”Tampereen kaupunki on ottanut BREAK PRO Taukoliikuntaohjelman käyttöön koko henkilöstölle ja käyttöönotto on sujunut loistavasti ja palautteet ovat olleet erittäin positiivisia, alla muutama poiminta saadusta palautteesta:”
Johanna Riippi, hyvinvointikoordinaattori
Tampereen kaupunki


”Ohjelma on todella monipuolinen eikä siihen tarvita mitään harjoitteita lisää. Se on TÄYDELLINEN! KIITOS!”
”Niska-hartiaseudun kivut ovat vähentyneet huomattavasti ja uskon, että vireystilanikin on lisääntynyt ja sitä kautta työn tekemisen tehokkuus.”
”Erittäin ihanteellinen ohjelma. Ei mene liikaa aikaa, mutta auttaa hyvin jumiutuneita paikkoja.”

Image is not available
previous arrow
next arrow
Slider
fi
en_US fi